Sebenarnya apa itu bahagia? Bahagia adalah suatu keadaan pikiran atau perasaan senang, ketenteraman hidup secara lahir dan batin, serta luapan emosi yang positif.
Sebuah kutipan buku kuning atau Xiu Dao Bao Jian yang cukup populer tertulis demikian, “Tak dapat menangkap bahagia, tapi giat berusaha menuju bahagia, itu adalah bahagia sudah.” Kutipan ini berlaku bagi kita, orang-orang yang berkesempatan untuk xiu Dao.
Xiu Dao adalah merevisi diri tanpa akhir menuju Tao yang sempurna atau selaras dengan Tao. Salah satu hal yang diusahakan dalam xiu Dao adalah memahami dan menjalankan xiu xin yang xing (merevisi hati/batin dan membina karakter). Dalam merevisi diri, kita harus terus membenahi diri agar semakin baik dan mempertahankan perubahan-perubahan yang sudah baik. Selain itu, kita juga harus berusaha meningkatkan wu (kesadaran atau daya nalar). Wu berkembang sesuai berjalannya waktu jika kita dapat menjadikan pengalaman sebagai guru dan pengetahuan umum sebagai penunjang untuk meningkatkan wu. Wu juga memiliki makna kemampuan menganalisa dan mengambil keputusan yang benar dan baik. Selain itu, xiu Dao juga tidak terlepas dari menjalani pola hidup yang sehat dan disiplin serta rajin lian gong.
Kutipan buku kuning yang menyatakan, “Tak dapat menangkap bahagia, tapi giat berusaha menuju bahagia, itu adalah bahagia sudah,” dapat diartikan bahwa ketika kita memahami apa itu xiu Dao dan berada dalam perjalanan menuju Tao yang sempurna, maka kita sudah berada di jalur menuju bahagia.
Berikut beberapa tips sederhana untuk memperoleh hidup yang lebih bahagia.
- Berusahalah dengan baik dan maksimal, tetapi tidak berlebihan dan di luar batas
- Perbanyak tersenyum dan tertawa
- Menghargai dan mencintai diri sendiri
- Fokus pada hal baik, bukan sebaliknya
- Hidup sederhana
- Pandai bersyukur
- Milikilah pola hidup sehat dan teratur
Sadarlah, kita yang berkesempatan xiu Dao adalah orang yang memiliki hoki besar dan bahagia. Teruslah menuju pribadi yang lebih baik, menuju Tao yang sempurna dengan bahagia.
