Kita semua akan menjadi tua pada waktunya. Setiap individu melalui fase-fase perkembangan yang sama dalam kehidupan ini. Dari bayi, anak-anak, remaja, dewasa, dan menua. Perjalanan kita sebagai manusia sebenarnya akan menuju ke arah yang sama yakni tumbuh dewasa dan menjadi tua. Menjadi tua adalah sebuah proses yang alamiah. Hal yang kita semua tidak inginkan adalah menjadi tua dalam keadaan tidak bahagia, batin kosong, dan fisik tersiksa. Apakah mungkin kita menjadi tua dan bahagia, terbebas dari beban batin, dan siksaan fisik yang berat? Jawabnya adalah sangat mungkin jika kita mejalankan xiu Dao dengan baik.
Bagaimana xiu Dao membantu kita menyiapkan masa tua yang bahagia? Xiu Dao adalah sebuah proses merevisi diri secara terus menerus dalam segala aspek dalam kehidupan kita. Salah satunya adalah selalu menjernihkan batin, meluruskan pikiran, dan mengoreksi perilaku tanpa henti. Dampaknya adalah batin kita menjadi lebih jernih, pikiran menjadi lebih positif, dan perilaku yang terus terkoreksi akan menjadi karakter yang baik, berintegritas, dan welas asih. Seluruhnya akan berdampak kepada kesehatan tubuh serta kualitas hidup keluarga dan sosial.
Karena proses perubahan kualitas diri memerlukan waktu yang panjang, maka xiu Dao sebaiknya dimulai dari usia muda. Usia remaja adalah saat yang tepat untuk xiu Dao. Saat usia remaja kita sudah mulai mengenal Tao, maka setidaknya hal itu bermanfaat dalam menuntun arah hidup, sikap, dan perilaku dalam menjalani kehidupan. Membina batin, pikiran, dan fisik sudah menjadi sebuah pengertian dan kebiasaan. Inilah modal yang sangat penting untuk mencapai usia tua yang bahagia.
Xiu Dao meningkatkan kesadaran dan kewaspadaan. Melalui pembinaan pikiran, batin, dan fisik secara terus menerus, lambat laun kesadaran kita akan pentingnya memelihara kehidupan akan meningkat. Sejalan dengan itu pula, kewaspadaan diri akan meningkat sehingga pada masa muda kita tidak melakukan hal-hal yang mengganggu kesehatan tubuh dan jiwa serta selalu fokus pada jalur xiu Dao. Masa dewasa dan tua pun akan dilalui dengan ringan.
Xiu Dao memperlambat proses penuaan. Menjadi tua adalah alamiah, tetapi melalui xiu Dao kealamiahan tersebut bisa dioptimalkan sehingga proses penuaan dapat diperlambat. Melalui xiu Dao, kita berusaha untuk selalu menjaga ketenangan, kejernihan batin, serta mengurangi keinginan, nafsu, atau ambisi yang berlebihan secara kontinu. Proses ini sebenarnya adalah proses menghemat energi dalam diri kita, menggunakan seperlunya, dan tidak memboroskan untuk hal-hal yang tidak perlu. Bayangkan jika batin kita setiap hari diwarnai gejolak yang tak pernah padam, maka energi tubuh akan terkuras sehingga jiwa kita mudah lelah, yang pada akhirnya memengaruhi fisik juga. Dengan menghemat energi tubuh dan selalu menjaga ritme kehidupan, diharapkan kita dapat memperpanjang jarak tempuh dalam maraton kehidupan ini.
Xiu Dao membantu mencapai ketenangan batin. Sering kali kekosongan batin menjadi penyakit banyak orang di usia paruh baya, baik perempuan maupun laki-laki. Kecukupan materi tidak menjamin batin seseorang bebas dari kegundahan, jiwa yang meronta, dan gejolak yang tak terkendali. Seakan-akan usia senja mengalami kekacauan karena jiwa dan raganya tidak bisa menyatu dan searah. Xiu Dao menenangkan sanubari kita, menjadikan jiwa dan raga seia sekata, serta berjalan harmonis bersama. Semakin dewasa dan menua, perilaku tubuh dan jiwa semakin selaras dan hidup di “saat ini”.
Masa tua memang perlu dipersiapkan sejak dini. Tidak hanya dengan kecukupan sandang, pangan, dan papan, tetapi juga melalui pengolahan jiwa dan raga secara kontinu. Dengan demikian, semakin dewasa dan tua, hidup kita akan semakin bermakna dan bahagia. Xiu Dao adalah kuncinya.
“Menguasai kesehatan, lebih besar artinya daripada menguasai kekayaan dirinya.”
(Buku Xiu Dao menuju Kesempurnaan)
