Siu Tao (修道) bukanlah melakukan hal yang aneh, melainkan sebuah pekerjaan nyata yang dimulai dengan memerhatikan kesehatan raga dan jiwa. Raga yang sehat merupakan modal dasar bagi perjalanan panjang siu…
Kesehatan merupakan modal utama sekaligus prioritas yang harus kita perhatikan dalam menjalani kehidupan ini. Dengan menjaga kesehatan jasmani, kita akan merasa lebih bersemangat dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.
Upaya memelihara kesehatan…
Makanan adalah dasar dari kesehatan. Makanan tidak hanya memberi nutrisi bagi tubuh kita, tetapi juga bagi pikiran dan mental kita. Apa yang kita makan secara langsung memengaruhi seluruh aspek kesehatan…
Alergi adalah reaksi dari sistem kekebalan tubuh manusia (sistem imun) terhadap zat tertentu yang seharusnya tidak berbahaya. Reaksi tersebut dapat menimbulkan berbagai gejala, seperti pilek, ruam kulit yang gatal, bahkan…
Pikiran apa yang terlintas dalam otak saat kita mendengar/membaca kata “belajar Tao”? Belajar Tao zaman sekarang tidak seperti zaman dahulu yang harus naik ke gunung atau masuk ke gua. Belajar…
Berdasarkan survei yang pernah dilakukan di Hongkong, ternyata sepertiga dari warga Hongkong mengalami stres. Baru-baru ini seorang wanita di Jepang masuk berita karena berteriak-teriak di jalan raya. Ternyata kejadian seperti…
Kesehatan sangat penting. Biaya berobat ketika jatuh sakit bisa sangat mahal. Oleh karena itu, sangatlah penting bagi kita untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh sejak awal. Salah satu latihan yang…